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休職を考えているけれど、リスクが心配で踏み出せない皆さんへ。後悔のない選択をするために、この記事では休職のメリットとデメリットを徹底比較します。妊活から適応障害を発症し、30代で休職した経験をもつ筆者の実体験を踏まえつつ、休職を考慮する際...

こんにちは、エリカトロンです。 今回はジュリア・キャメロンの著書『ずっとやりたかったことをやりなさい』をご紹介します。 モーニングページを提唱した本ということで話題になった一冊です！ この記事は次のような人におすすめ！・本の要約を知りたい（...

「日記を始めたいけど何からしたらいいの？」「モーニングページっていうのを勧められたけど・・・」 起床後すぐに日記を書くアクティビティ「モーニングページ」をご存知ですか？今回はモーニングページに興味がある人のために、その全容をわかりやすくま...

40代の妊活は過酷です。時には、周りの人々や医師からの言葉に心を痛めることもあるかもしれません。40代で子供を望むことは、確かに挑戦的な道のりかもしれませんが、それは決して不可能ではありません。この記事ではアラフォーで妊活に挑戦した私の体験...

退職を決意したみなさん、おめでとうございます！でも今すぐに勢いで退職するのはちょっと待って！退職後に路頭に迷わないためにも、新しい人生のスタートに向けてしっかり準備をすることが大切です。この記事では、退職する前にやるべき事について、実体...

私が適応障害で休職していた時、一番つらかった作業が、会社への定期連絡のメール作成でした。毎月１回、何時間もかけて悩み苦しみながら近況報告を書いて送っていました。同じような状況の休職中の皆さんに、経過報告メールの書き方や使える例文を紹介し...