禁酒中の妊活戦士必読！お酒や飲み会の断り方８選

女子会、新年会、お花見、クリスマスパーティー、忘年会・・・コロナ禍が明け、飲み会のお誘いが増えてきました。

妊活中は禁酒している方も多いですよね。周囲に妊活を秘密にしている場合は、飲み会に誘われる度にどうしたものかと悩んでいることでしょう。

かくいう私も妊活前は酒飲みだったので、お酒を飲まない自然な言い訳を探すのに毎回苦労しました。

今回は私がよく使った必殺お酒の断り方を８つをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

妊活中のお酒の断り方

お酒は飲まないけど参加したい集まりや、つき合いでどうしても行かなければいけない飲み会もあることでしょう。

そんな時、飲み会の席で、妊活中だと悟られずに、お酒を断る言い訳を４つ紹介します。

「明日健康診断だからお酒飲めないの」

健康診断の前日はアルコール接種が禁止なのは常識。誰もお酒を勧めて来ないので、堂々とノンアルドリンクを注文しましょう。本当は飲みたいけど飲めなくて残念感を醸し出すのを忘れずに！

ただ職場の同僚や上司など、あなたの健診のスケジュールを把握している危険人物がいる場合は、ウソとばれてしまう可能性があるので注意してください。

同じグループに対して年１回しか使えない言い訳ですが、自然かつ有無を言わせない、とてもパワフルなワードです。ここぞという時に使ってください。

「まだ帰ってから仕事があるんだ」

いくつかバリエーションがあります。

・「締め切り前で作業が残っているから徹夜する」忙しいアピール。

・「海外のクライアントとZoom会議がある」時差のせいで夜中までシラフでいなきゃいけないアピール。

ただ、職場の同僚や上司など、あなたの仕事のスケジュールを把握している人間がいる場合は、ウソとばれてしまうので注意してください。

いつでも使える便利な言い訳ですが、どうしても時間に追われている感が出てしまうので、相手に余計な気を使わせないように、「22時までだったら大丈夫♡」とあらかじめ参加時間を表明して、安心させてあげましょう。

「アルコール・デトックスしてるんだ」

要は「禁酒」のことです。あえてカタカタで言うことで、健康意識の高い（ちょっとめんどくさい）女子を演出すれば、それ以上の追求を避けることができるかもしれません。

「肌がツヤツヤになるらしい」「睡眠の質が上がるらしい」「集中力が高くなるらしい」など理論武装してから臨めば、飲み会の話のネタにもなるし、一石二鳥。

変なやつ認定をされる可能性はあるものの、前向きな理由で、かつ何度でも使える理由なので、頻繁に誘ってくる相手に使うのがおすすめです。

「アルコール・アレルギーなの」

初めて一緒に飲みに行く人の場合はのみ使える方法です。お酒を飲むと蕁麻疹がでてしまうということにしてしまえば、体質の問題なので、誰の気分を害することもなく、堂々とノンアルコールを注文できます。

ただ、妊活を終えてお酒を解禁したい時に「あれ？アレルギーじゃなかったの？」とつっこまれる可能性があります。

また、あなたが酒豪だと知っている共通の知人から嘘がバレる危険性もあるので、注意してください。

妊活中の飲み会の断り方

お酒を飲めない時に飲み会に参加すると、多くの場合は割り勘で損します。妊活は何かとお金がかかるので、できれば参加せずに節約したいもの。また喫煙OKのお店で開催される場合も、体に悪影響があるので行きたくないですよね。

妊活中だと悟られずに、飲み会を断る言い訳を４つ紹介します。

「先約があるんだ」

理想的な王道パターン。行きたいけど、先約があるから行けなくて残念。誰も嫌な気持ちにならない鮮やかな言い訳です。

ただ少人数の飲み会等だと「逆にいつなら来られる？」と日程変更を提案される危険性があります。そうなるともう行くしかなくなるので、あくまで同窓会、送別会、クリスマスパーティー、大人数の集まり等、でリスケジュールされないであろう飲み会の誘いの時だけ使ってください。

「締め切り前で忙しいんだ」

仕事の納期前で忙しい、もしくは資格取得の試験前で忙しい、ということにすれば、事前にお断りしても自然です。

ただ職場の同僚や上司など、あなたの仕事スケジュールを把握している人物がいる場合は、ウソとばれてしまう可能性があるので注意してください。また、「何の資格取るの？」と突っ込まれる可能性もあるので、あらかじめ詳細まで設定を決めておきましょう。

「風邪ひいちゃった」

体調不良を理由に、前日か当日にドタキャンする王道パターン。コロナやインフルを理由にしても良き。

事前にお店を予約してる場合は、幹事に迷惑がかかるので、大変申し訳ないと伝えること、そしてキャンセル料が発生していたら支払う旨を伝えることが大事。

連発すると、ドタキャンするやつ認定を受けて、相手からの信頼を失う可能性があるので、ほどほどの頻度にしておくのがベター。

「残業 or 出張になっちゃった」

仕事を理由に、前日か当日にドタキャンするパターン。仕事なら仕方ないと思ってもらえることが多いですよね。友人との集まりでは使いやすい言い訳になります。

ただ職場の同僚や上司など、あなたの勤務スケジュールを把握している人物がいる場合は、ウソとばれてしまう可能性があるので注意してください。

まとめ

以上、私が実際に使って効果的だった妊活中のお酒の断り方をご紹介させていただきました。

上記のセリフを参考にしていただき、毎回違う言い訳を考えるストレスが減れば幸いです。

妊活中だとバレずに、自然に飲み会を断るテクニックを身につけて、良好な人間関係を維持していきましょう！

今回もご覧いただきありがとうございました。